Tamanhos de Collant Adultos

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Atacado e Varejo

Artigo de Ballet    Roupas de dança    Ministério de dança  Loja de Ballet

Decoração de Quarto de Bailarina

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6 Dicas para Não Engordar no Inverno

Aquele desespero do founde de chocolate, do brigadeiro enquanto via um filme... Aquela aula que você não foi, porque estava frio... Enfim, o inverno sempre traz esses momentos que engordam e muito!

Por isso, temos 6 dicas para você! Vamos lá ...

1- Mantenha a ingestão regular de água

2- Invista em alimentos ricos em triptofano (grão-de-bico, lentilha, ervilha e quinoa)

3- Evite adoçantes e prefira açúcar demerara, agave ou mel

4- Acrescente sementes na salada ou na sopa

5- Substitua os doces calóricos por frutas assadas com canela

6- Aposte nos chás diuréticos, como cavalinha, verde e hibisco

Fonte: Andrea Santa Rosa Garcia, Nutricionista RJ

Dica da Fernanda Ferreira, via -email. Mande a sua também!

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5 Dicas do Guarda-Roupa de Bailarina para seu Estilo Pessoal

As bailarinas são definitivamente pessoas muito elegantes e graciosas, com toda uma postura e leveza únicas! E hoje, queremos te mostrar 5 regrinhas que podemos adaptar ao nosso estilo diariamente - tudo por looks ainda mais charmosos! Então vem dar uma olhadinha com a gente, inspire-se a lot e se joga no melhor ballerinas' style!

1- UM LOOK COM TULE É SIMPLESMENTE INCRÍVEL

O tule é típico dos looks das bailarinas clássicas. E por quê não investir em uma peça com aplicações de tule? A produção fica super delicada e ainda mais fofa!

2- INVISTA NO ROSA CLARINHO

Seguindo a cor Rose Quartz da Pantone, não tem como deixar o rosa clarinho de fora da lista. Invista em peças nessa cor para looks ainda mais incríveis!

3- CAMADAS E MAIS CAMADAS

Nós bailarinas somos experts em criar camadas de leggings, blusinhas, collants, saias... E porque não usar essas grandes inspirações para se jogar em looks cheios de sobreposições!

4- SAPATILHAS BAILARINAS PRA JÁ

Na moda, as bailarinas têm bastante influência na clássica e delicada sapatilha. Invista nos tradicionais modelos básicos com lacinhos para looks ainda mais femininos e lindos!

5- INVISTA EM BORDADOS DELICADOS

Em apresentações, nós bailarinas sempre encantamos  com a nossa dança e com figurinos delicadamente trabalhados. Disso, podemos tirar inspirações para investir em peças com aplicações e bordados. Lindo, lindo!

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A Vitrine dessa semana está com três looks bapho! <3

1º Look:  Blusa Raglã Cora + Calça Saruel

2º Look: Macaquinho Elástico + Saia Cora

3ºLook: Collant Transpasse + Saia Cora 

                                            Ponto de Venda (Rio de Janeiro) Sauer Danças

Onde Aprender a Dançar - Rio de Janeiro

A

Angel Vianna – Escola e Faculdade de Dança

Rua Jornalista Orlando Dantas, 2 – Botafogo, RJ

Tel.: 55 (21) 2551–0099

http://www.escolaangelvianna.com.br

B

Ballet, Flamenco & Cia (Sede) 

Especializado em Ballet Clássico e Dança Flamenca

Direção: Ângela Viégas

Rua Leopoldina Rego, 666 (em cima do supermercado “Extra”)  – Olaria

www.angelaviegasdance.wordpress.com

ballet.flamenco.cia@hotmail.com

Tel.: (21) 99658 0170

Ballet Isabella Augusta

Rua Barata Ribeiro, 774 Sl 201 – Copacabana, RJ

Tel.: 3576 6996 – 7199 4520

Ballet Sandra Castro

R Barata Ribeiro, 207/302, Copacabana, RJ

Tel.: 2256 9427 – 2255 4990

C

Carlota Vieira Souto

Rua Visconde de Caravelas, 38 Casa 6, Botafogo, RJ

Tel.: 2266 5215

Casa de Dança Carlinhos de Jesus

Rua Álvaro Ramos, 11 – Botafogo, RJ

Tel.: (21) 2541–6186

http://www.carlinhosdejesus.com.br

Catsapa – Escola de Musicais

Visconde Silva, 59 – Botafogo, RJ

(21) 2539–8587

http://www.catsapa.com.br/

Casa Azul Escola de Danças

Rua Sebastião de Lacerda, 51 Laranjeiras, RJ

Telefone: (21) 2245–2076

http://casazul.com.br/home/

Casa da Dança Andréa Perestrelo:

Rua Ari Parreiras, 1825, Paraíso, São Gonçalo/RJ.

Tel: 3244-4717 ou 2606-5289

Página no Facebook: 

https://www.facebook.com/casadancaandreaperestrelo/info?tab=overview

Centro de Artes Nós Da Dança

Av. N. Sra. de Copacabana, 1138 – Sobreloja – Copacabana, RJ

Te.: 2287 2322 – 2523 0089

www.nosdadanca.com.br

Centro de Dança Rio

Rua José Veríssimo, 16 – Méier, RJ

Tel.: 2594 1897 – 3899 2892

Centro de Movimento Debora Colker

Rua Benjamin Constant, 30, Glória, RJ

Tel.: 2221 4632 — 2221 1309

Www.Ciadeborahcolker.Com.Br/Centro-De-Movimento

Conservatório de Dança –CODA

Av. das Américas 7700, lj 130/131 – Barra Mall

Tel: 21 2431-3026

conservatoriodedanca@conservatoriodedanca.com

www.conservatoriodedanca.com

D

Dalal Achcar

Rua Dos Oitis, Nº 20 – Gávea, RJ

Tel .: 2274–8169

www.dalalachcar.com.br

Denise e Vera Casoni

Rua Bulhões de Carvalho, 396 – Ipanema, RJ

Tel.: 2523 4982

www.deniseeveracasoni.com.br/

Devant Espaço de Dança - Marcia Hauaji

Endereço: Rua Mariz e Barros, 82 - Sobreloja  Icaraí/Niterói - RJ

Tel: 21 3619-5606

Facebook: /devantespaçodedança

E

École de Danse do Rio de Janeiro

Península Open Mall — Av. dos Flamboyants, 855 — 2o piso, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro

Tel: 2408–4749

http://www.ecolededanserio.com.br

Escola de Dança Marta Bastos

Rua Belo Horizonte, 196,  Bangu, RJ

Tel.: 3442–7536 ou 3331–7536

http://escoladedancamartabastos.blogspot.com.br/

Escola de Dança Maria Olenewa

Rua Visconde de Maranguape, 15 – Lapa, RJ

Tel.: 2224 6721 – 2332 9468

http://www.eedmo.com.br/instalacao.htm

Escola de Dança Maristela Lobato

Rua Gago Coutinho, 37, Laranjeiras, RJ

Tel.: 2205 4858

http://www.edmlobato.com.br/

  

Espaço de Dança Gisele Alvim

Rua São Clemente, 409 – Botafogo, RJ

Tel.: 2526 2666

http://www.giselealvim.com.br/gisele/abertura.html

Espaço Triartis

Academia Ox Fitness

Rua Gustavo Sampaio, 542 — Loja A, Leme, RJ

Telefone: (21) 2542–7964

http://espacotriartis.com.br

Espaço Triartis

Academia Ox Fitness

Praia de Botafogo, 488, Botafogo, RJ

Telefone: (21) 2295–2211

http://espacotriartis.com.br

Espaço de Dança Lontras

Rua Reverendo Armando Ferreira 11, Niterói, RJ

Tel.: 21 2611–1090

Espaço Feodorova

Rua Santa Clara, 98

Copacabana, RJ

Tel.: 2256 4923

Escola de Dança Vania Reis

Av. Santa Cruz, 1391, Realengo, Rio de Janeiro — RJ

Tel.: (21)2401–8087, (21)7831–5947, (21)7845–8214

http://www.escoladedancavaniareis.com.br

H

Humaitá

Escola de Dança Espanhola Mabel Martin

Rua Maria Eugênia, 300 Humaitá – Casa de España

Tel.: 2536 3150 Ramal: 241 – 9604 6405

http://www.casadeespanha.com.br/danza-espanola.html

J

Jaime Arôxa

Rua São Clemente, 41 Botafogo, RJ

tel.: 3563 4695 – 3079 3009

http://www.jaimearoxa.com.br/

Jazz Carlota Portella

Rua Jardim Botânico, 119, RJ

Rio de Janeiro — RJ — Cep 22470–050

Tels.: 2539–0694 — 2539–0181

http://www.carlotaportella.com.br/

L

La Danse Art & Cia 

Endereço: Av. Genaro de Carvalho 1434 Recreio dos Bandeirantes Rio de Janeiro RJ 

Tel.: 21 2437-6730

Contato@ladanse.com.br 

Www.ladanse.com.br 

Lyceu Escola de Dança

Rua Das Palmeiras, 19 – Botafogo, RJ

Tel.: 2527 5381

http://www.lyceuescoladedanca.com.br/

M

Marilda Flores

Rua Siqueira Campos, 121 – Copacabana, RJ

Tel.: 2235 7948

N

Núcleo de Dança

Rua Prefeito Sebastião Teixeira 981 - Tijuca - Teresópolis/RJ

Tels: 21-98865-2550 / 21-97351-3717

Direção: Sergio Marshall e Carolina Cox

Facebook: /nucleodedanca

P

Petite Danse

Petite Dance, rua Uruguai 463- RJ. Tel: 21 25714741 25717531 http://www.petitedanse.com.br/

S

Sala Lennie Dale

Rua Santa Clara, 98 / Cobertura – Copacabana, RJ

Tel.: 8897 3679

www.salalenniedale.com

Sauer Danças

Rua Lopes Quintas, 576 – Jardim Botânico, RJ

Tel.: 2274 1546

www.sauerdancas.com.br

Studio de Danças Adriana Tereza

Av N. Sra. de Copacabana, 103, Sl 201, Copacabana, RJ

Tel.: (21) 2542–2106

Studio Bertha Rosanova

Rua Das Laranjeiras, 107 — Casa 09/ 101, RJ

Tel.: 2558 0913

www.studiobertharosanova.com.br

Studio Arte Dos Pés

Rua Gavião Peixoto, 182 – Sala 321 – Center Iv – Icaraí – Niteroi, RJ

Tel.: 2610 0463 – 9689 4397

STUDIO ARTE DOS PÉS

Rua Gavião Peixoto, 182 (Center IV) — sala 321, Icaraí, Niterói

Tel.: (21) 2610–0463

http://www.studioartedospes.blogspot.com

Spinelli Escola de Dança

Avenida 28 de Setembro, 174 A – Vila Isabel, RJ

Spinelli Escola de Dança

2576 1099 — 2565–8073

T

Tereza Petsold

Rua Augusto Rodrigues, 125

Centro — Nova Iguaçu, RJ

tel.: 2669–4152 — 3045–6095

http://www.terezapetsold.com.br

Tex Studio de Dança

Rua Gal. Venâncio Flores, 305/303, Leblon

Tel.: 2294 5460

www.textstudiodedanca.com.br

V

Valorarte

Rua Ministro Viveiros de Castro, 154. Copacabana.

e-mail: studiovalorarte@uol.com.br

Tel.: 2541–6397 / 2541–4122

http://valorarte.com.br/

TOP 8 Grupos de Dança no Facebook

Participa de algum grupo de dança?
Temos uma listinha aqui pra você!

1- DANCE
435 Membros, Para bailarinos, alunos e professores, amadores, fornecendo dicas de festivais, divulgação de lojas, entre outros.

2- VENDA DE ARTIGOS PARA BALLET
440 Membros, Voltada para bailarinos que estão desapegando de algum item da dança.

3- VAMOS FALAR DE BALLET?
347 Membros, Lugar para falar sobre essa paixão, vale tudo.

4- BAILARINOS
577 Membros. Bailarinos reunidos, profissionais e alunos, para troca de experiências

5- BAILARINOS UNIDOS <3
121 Membros.Bailarinos reunidos, profissionais e alunos, para troca de experiências

6- MINISTÉRIO DE DANÇA (NEWS)
28  Membros. Voltado para Ministério de Dança, dicas e troca de experiências

7- CORA BELARMINO FASHION DANCE
645 Membros. Nossa Panelinha

8- BAZAR DA CORA BELARMINO
35 Membros. Onde ocorre descontos de repente.

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Achei uma matéria bem legal em um blog, para quem tem duvidas sobre quais grupos ter no facebook
Dica de bom senso em Grupos no Facebook - Clique Aqui

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